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ダイエット中でも、
おやつを我慢しすぎる必要はありません🍫✨
空腹を我慢し続けると、
次の食事で食べ過ぎてしまったり、
ストレスが溜まってしまうことも…

そんな時は、
✔️ ヨーグルト
✔️ ナッツ
✔️ ゆでたまご
✔️ プロテインバー
✔️ ダークチョコレート
✔️ するめ・あたりめ
✔️ 枝豆
✔️ フルーツ
✔️ 寒天ゼリー

たんぱく質や食物繊維が豊富で
満足感のあるおやつを選ぶのがおすすめです💡

おやつは「何を食べるか」が大切🍀
上手に取り入れて、
無理なく続けられるダイエットを目指しましょう✨

「これなら続けられそう！」と思ったら、
ぜひ保存して参考にしてください😊

@privilegie_salon
💠プリヴィエレジェ
⏰営業時間 　10:30～20:00
定休日 不定休
📍広島県広島市中区八丁堀１２－３　
　　　　　KITAYAMA.BLDG
📍八丁堀駅から徒歩３分
立町駅から徒歩４分
胡町駅から徒歩５分

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