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「痩せたい」だけじゃなく、
「キレイになりたい」を大切に✨
ダイエット中は
つい食べる量を減らすことばかり考えてしまいがち💭
でも、健康的に美しくボディメイクを
続けるためには、
“何をどう食べるか”もとても大切です✨

✔ 摂取カロリーを意識する
✔ 3食しっかり食べる
✔ 食べる順番に配慮する
✔ 塩分を摂りすぎない
✔ 低GI食品を選ぶ
✔ 継続することを意識する

無理な我慢は続かないからこそ、
自分に合った方法を見つけて、
少しずつ習慣にしていきましょう🌿
毎日の積み重ねが、
未来のキレイな自分につながります💕

@privilegie_salon
💠プリヴィエレジェ
⏰営業時間 　10:30～20:00
定休日 不定休
📍広島県広島市中区八丁堀１２－３　
　　　　　KITAYAMA.BLDG
📍八丁堀駅から徒歩３分
立町駅から徒歩４分
胡町駅から徒歩５分

#ダイエット #美容 #美容習慣