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日焼けのケアはできるだけ

早期に始める必要がありますが、

適切な手順を踏むことが重要です！

正しい手順を踏まない場合、

かえって肌の負担になる可能性もあるので

気を付けましょう。

本日は日焼けのアフターケアの手順をご紹介！

①まずはしっかり肌を冷やす

②肌が冷えたら保湿をする

③水分やビタミン補給も積極的に！

日焼けしたあとの身体は、

水分が失われてカラカラの状態です。

そのため、積極的に水を飲み、

身体の内側から水分補給してあげることも欠かせません！