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本日もご来店ありがとうございます！

本日はハイパーナイフ6施術後のお食事について！

ハイパーナイフ施術後は吸収がよくなっているため

食事を控えてください。

とお伝えしていますが、

2時間以降のお食事は何を食べれば良いの？

と思ったことはありませんか？

そんな方のために、本日は

【ハイパーナイフ施術後のお食事】

についてお伝えしたいと思います！

ハイパーナイフ施術から2時間経過しても

できれば施術後初めての食事は

ジャンクフードや揚げ物、スイーツ

のように糖と脂が主原料のものは

出来る限り避けると更に効果的です。

施術後の食事は何もかもガマンしてください。

というわけではありません！

ぜひ摂取していただきたい食材は

【食物繊維】

【高タンパク低カロリー】

の食材です♪

生のお野菜は消化の際に胃腸に負担がかかる為

施術後は温野菜や

スープの温かいもので摂るのがおすすめ◎

タンパク質は脂質の少ない赤身のお肉

鶏むね肉、ささみ、大豆製品

を摂るようにしてみましょう！

主食である白米やパン、麺類の量を

いつもより減らすだけでも

脂質と糖質を大幅に減らせるので

おかずはいつも通りで主食を減らすだけでも◎

難しいことを考えると

楽しくなくなってしまうので、

ハイパーナイフの施術をした後は

いつもよりヘルシーな食事を心がけてみてください♪